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自宅で簡単に始められる!オンラインヨガの魅力と選び方完全ガイド

自宅で快適にヨガを楽しむためのオンラインヨガの魅力と選び方について解説します。トライアルやおすすめサービスの紹介、ダイエット効果、トラブルを防ぐ方法など、豊富な情報を提供。自分に合ったレッスンを見つけて、心身ともにリフレッシュしましょう!

親との死別、親子の関係から前へすすむためにそっと背中をおしてくれる『BLANK PAGE 空っぽを満たす旅』/内田 也哉子

樹木希林と内田裕也の娘である内田也哉子が、親の死と向き合いながら15人の著名人との対談を通じて親子関係や生き方について綴る。深い洞察と感動をもたらす、心に響くエッセイ。親子の絆や死の受容に悩む読者に希望と啓示を与える一冊。
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おばさんが使ってみた!40代・50代におススメ!アップルウォッチ シリーズ9で健康&生活改善!

春風 アップルウオッチを買いました! 買ってよかったので使ってみた感想などをまとめました。 アラフィフの春風がApple Watch Series 9を手に入れました。 購入して半年以上がたちました。 おばさんがおばさんがアップルウォッチを...
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キャリアコーチングサービスで転職、キャリアアップ、人間関係、働く人の悩みを低コストで解決:coacheeの仕組み、評判を解説

転職をするか・しないか、自分のキャリアの作り方、職場の人間関係、キャリアップのための資格取得、副業、起業など、仕事のこと、働くことに悩んでいませんか?キャリアコーチングサービスの【coachee】では『働く人の』さまざま悩みを解決してくれるコーチがいます。自分の悩みに寄り添ってくれるコーチをみつけて明るい未来、新しい自分になりませんか?
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若返りと幸福への扉を開けよう!中高年のための出会い革命

現在は在宅死の4人に1人が孤独死している言われています。また、孤独や孤立は寿命を縮めます。中高年の方々が新しい出会いやパートナーを得ることで孤独や孤立におちいることなく、心身共に健康で楽しいシニアライフをおくることができます。中高年の出会いの重要性などをまとめました。
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春は保険の見直しのチャンス!?:保険見直しラボの無料相談のメリット・デメリット・評判は?

春は保険の見直しのチャンスです。 春は卒業、就職、独立をする時期。 また、自身や家族の転職や退職などライフステージが変わる節目の季節。 保険見直しラボの無料相談では、家計やマネープランを見直すためのアドバイスが可能です。 しかし、大切なお金...
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胆のう腺筋症から胆のう摘出になった記録 ④持って行ってよかったもの、必要のなかったもの、服装は?

腹腔鏡手術で胆のう摘出手術を受けました。 手術に至るまでの経緯、手術前のこと、手術後のこと、お金のこと、入院のことなどをまとめていきます。 今回は入院時に持って行ってよかったもの、必要なかったものを紹介します。 また、どんなバッグで行くとよいか、病院で事前に用意して欲しい、と言われたもの、退院時の服装など細かく紹介します。 ぜひ入院の準備の参考にしてみてください。 私の備忘録でもあり、これから胆のう摘出手術する方の参考になれば、と思っています。
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胆のう腺筋症から胆のう摘出になった記録 ③入院までの準備

2024年お正月明け早々に胆のう摘出手術を受けました。 手術に至るまでの経緯、手術前のこと、手術後のこと、お金のこと、入院のことなどをまとめていきます。 私の備忘録でもあり、これから胆のう摘出手術する方の参考になれば、と思っています。
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胆のう腺筋症から胆のう摘出になった記録 ②入院前の検査。大失敗も!?

2024年お正月明け早々に胆のう摘出手術を受けることになりました。 手術に至るまでの経緯、手術前のこと、手術後のこと、お金のこと、入院のことなどをまとめていきます。 私の備忘録でもあり、これから胆のう摘出手術する方の参考になれば、と思っています。
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胆のう腺筋症から胆のう摘出になった記録 ①健診から判明まで

胆のう腺筋症の文節型から胆石となり胆のう摘出手術を受けることになりました。病気の判明から手術前、手術後のこと検査費用や入院にかかった費用などを備忘録としてまとめていきます。
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