おすすめ 【おすすめ登山本】「国際山岳医」が教える50歳からのスロー登山｜“まだ登れる”ための新常識
50代から登山を始めるのは遅い？その不安に答える一冊「今から登山を始めても遅いのではないか」「体力に自信がない自分にできるのか」そんな不安から登山をやってみたいけと躊躇している方は多いのではないだろうか。50代で登山に興味を持つ人の多くが、...
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私が登山にハマるなんて、50歳までの私からしたら完全に“別世界の話”だった。2024年1月、命に関わるような大病ではないけれど手術で入院。その後しばらく更年期も重なって、気づけば家で横になるのが仕事みたいな日々になっていた。療養中というより...